కిస్మిస్ రోజూ తింటే పొందే అసాధారణ ఆరోగ్య లాభాలు!”
కిస్మిస్లో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఎర్ర రక్తకణాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, దీంతో రక్తహీనత సమస్య దూరమవుతుంది. అలాగే, కిస్మిస్లో ఉండే ఫ్రక్టోస్, గ్లూకోజ్ శక్తిని పెంచి, రోజంతా ఉల్లాసంగా ఉంచుతుంది.
నానబెట్టిన కిస్మిస్ను రెగ్యులర్గా తినడం వల్ల చర్మ సౌందర్యం పెరుగుతుంది. ఇందులో ఉన్న ఓలినోలిక్ యాసిడ్ దంతాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడి, దంతక్షయం వంటి సమస్యల నుంచి రక్షిస్తుంది.