పాకిస్తాన్ స్పిన్నర్ నోమన్ అలీ హ్యాట్రిక్‌తో చరిత్ర సృష్టించి రికార్డు వేశారు
పాకిస్తాన్ స్పిన్నర్ నోమన్ అలీ హ్యాట్రిక్ సాధించి చరిత్ర సృష్టించాడు. వెస్టిండీస్ తో జరుగుతున్న రెండో టెస్టు మ్యాచ్‌లో నోమన్ అలీ ఈ అద్భుత విజయం సాధించాడు. 1952లో తొలి టెస్టు మ్యాచ్ ఆడినప్పటి నుంచి పాకిస్థాన్ జట్టులో హ్యాట్రిక్ సాధించిన తొలి స్పిన్ బౌలర్‌గా నోమన్ అలీ రికార్డులో నిలిచాడు. నోమన్ అలీ వ‌రుస‌గా మూడు బంతుల్లో జస్టిన్ గ్రీవ్స్, టెవిన్ ఇమ్లాచ్, మరియు కెవిన్ సింక్లెయిర్ వంతున వికెట్లు తీసి సరికొత్త రికార్డు నమోదు […]
రంజీ ట్రోఫీలో పరాస్ డోగ్రా అద్భుత క్యాచ్‌తో అందరినీ ఆశ్చ‌ర్యంలో ముంచెత్తాడు
రంజీ ట్రోఫీలో భాగంగా ముంబై మరియు జమ్మూ-కశ్మీర్ జట్ల మధ్య జరుగుతున్న మ్యాచ్‌లో ఓ అద్భుతమైన దృశ్యం ఆవిష్కృతమైంది. జమ్మూ జట్టు కెప్టెన్ పరాస్ డోగ్రా, 40 ఏళ్ల వయసులో సూపర్‌హీరో ఫీట్‌తో అదిరిపోయే క్యాచ్ అందుకుని, ప్రతిఒక్కరినీ ఆశ్చ‌ర్యంలో ముంచెత్తాడు. ఈ అద్భుతమైన క్యాచ్ రెండో ఇన్నింగ్స్‌లో జరిగింది, ఇది ముంబై కెప్టెన్ అజింక్య రహానే కొట్టిన అమెజింగ్ షాట్‌ను తలపించేలా ఉండగా, పరాస్ ఒక్క చేత్తో గాల్లోకి ఎగిరి అద్భుతంగా క్యాచ్ పట్టాడు. బీసీసీఐ […]
ఐసీసీ వన్డే టీమ్ ఆఫ్ ద ఇయర్-2024: టీమిండియా ఒక్క క్రికెటర్ కూడా లేకపోవడం ఆశ్చర్యం
2024 ఐసీసీ వన్డే టీమ్ ఆఫ్ ద ఇయర్ ప్రకటించబడింది, అయితే అందులో ఒక్క భారత క్రికెటర్ కూడా స్థానం పొందకపోవడం ఆశ్చర్యాన్ని కలిగించడమే కాకుండా క్రికెట్ ప్రపంచంలో చర్చకు దారితీస్తోంది. గత వన్డే వరల్డ్ కప్‌లో రన్నరప్‌గా నిలిచిన టీమిండియాకు కనీసం ఒక్క ఆటగాడు కూడా ఈ prestigious టీమ్‌లో చోటు దక్కకపోవడం విశేషం. ఐసీసీ వన్డే టీమ్ ఆఫ్ ద ఇయర్-2024: అయితే, ఈ 11 మందితో కూడిన టీమ్‌లో అగ్రశ్రేణి జట్ల ఆటగాళ్లకు […]
టీమిండియా-ఇంగ్లండ్ మధ్య ఐదు మ్యాచ్‌ల టీ20 సిరీస్ ప్రారంభం
భారత్ మరియు ఇంగ్లండ్ జట్ల మధ్య ఐదు మ్యాచ్‌ల టీ20 సిరీస్ కు నేడు కోల్‌కతాలోని ప్రఖ్యాత ఈడెన్ గార్డెన్స్ మైదానంలో తెరలేచింది. ఈ పోరుకు వేదికైన ఈడెన్ గార్డెన్స్, ప్రపంచంలోని అతి ప్రసిద్ధ క్రికెట్ మైదానాల్లో ఒకటిగా గుర్తింపు పొందింది. సిరీస్ ప్రారంభమైన సందర్భంగా, టీమిండియా సారథి సూర్యకుమార్ యాదవ్ టాస్ గెలిచి బౌలింగ్ ఎంచుకున్నారు. బౌలింగ్ ఎంచుకోవడానికి ప్రధాన కారణం రాత్రి వేళ మంచు కురియగలదు అన్న అంచనాతో బంతిపై గ్రిప్ జారిపోవడం, తద్వారా […]
ఐసీసీ ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ: భారత జట్టు జెర్సీలపై పాకిస్థాన్ పేరు వివాదం
ఫిబ్రవరి 19 నుంచి పాకిస్థాన్, దుబాయ్ వేదికలుగా జరగాల్సిన ఐసీసీ ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ టోర్నీలో మరో వివాదం తెరపైకి వ‌చ్చింది. భారత జట్టు జెర్సీలపై ఆతిథ్య దేశం పాకిస్థాన్ పేరు ముద్రించటం పై బీసీసీఐ (భారత క్రికెట్ బోర్డు) నిరాకరిస్తున్నట్టు సమాచారం. ఐసీసీ టోర్నీలలో సాధారణంగా ఆతిథ్య దేశపు పేరు, లోగోను జెర్సీపై ముద్రించడం పరిపాటిగా ఉన్నా, ఈసారి బీసీసీఐ మాత్రం పాకిస్థాన్ పేరును తమ జెర్సీలపై ముద్రించడంపై అభ్యంతరం వ్యక్తం చేస్తోంది. బీసీసీఐ ప్రకారం, టోర్నీ […]
భారత జావెలిన్ త్రోయర్ నీరజ్ చోప్రా పెళ్లి: హిమానీ మోర్‌తో వివాహ బంధం
భారత జావెలిన్ త్రోయర్ నీరజ్ చోప్రా వివాహబంధంలోకి అడుగు పెట్టాడు. 2025 జనవరి 16న హిమానీ మోర్‌తో ఆయన పెళ్లి జరగగా, ఈ వివాహ వేడుక కుటుంబ సభ్యులు మరియు సన్నిహితుల మధ్య సిమ్లాలో ప్రైవేట్‌గా జరిగిందని సమాచారం. ఈ వివాహం గురించి రెండు రోజుల తర్వాత స్వయంగా నీరజ్ చోప్రా తన సోషల్ మీడియా వేదిక ద్వారా ఫ్యాన్స్‌కు ఈ శుభవార్తను తెలియజేస్తూ, ఆత్మీయంగా సర్‌ప్రైజ్ చేశాడు. హిమానీ మోర్ ఎవరు?హిమానీ మోర్, జావెలిన్ త్రోయర్ […]
డేట్స్ లోని ఆరోగ్య రహస్యాలు,, శరీరానికి అద్భుతమైన ఫలితాలు.. !
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, ఎముకల బలం పెంచడం, డయాబెటిస్ నియంత్రణ, స్కిన్ గ్లో వంటి అనేక ప్రయోజనాలు డేట్స్ లో ఉన్నాయి. ఇవి ఒక సరళమైన, సులభమైన మరియు శక్తివంతమైన ఆహారం. కనుక, ఈ పండును మన రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు
గుమ్మడికాయలు,, మీ ఆరోగ్యాన్ని మార్చే అద్భుతమైన గిఫ్ట్!
గుమ్మడికాయలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలు కలిగిన ఆహారం. గుండె ఆరోగ్యాన్ని, బరువు తగ్గడాన్ని, క్యాన్సర్‌ని నిరోధించడాన్ని, చర్మం మరియు జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడాన్ని ఇవి అన్ని చేయగలవు. అందుకే, ఈ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మన రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి.
క్యారెట్ ను ఆహారంలో చేర్చండి – డయాబెటిస్ తగ్గించండి
ప్రస్తుతం డయాబెటిస్ (Diabetes) తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ప్రపంచంలో పెరుగుతున్న ఒక పెద్ద సమస్యగా మారాయి. ముఖ్యంగా టైప్-2 డయాబెటిస్ (Type-2 Diabetes) ప్రభావం తీవ్రమైంది. అయితే, ఈ సమస్యను కట్టడి చేయడానికి అనేక ఆరోగ్యకరమైన ఆహార మార్గాలను పరిశోధకులు సూచిస్తున్నారు. తాజాగా, డెన్మార్క్‌లోని సదరన్ డెన్మార్క్ యూనివర్సిటీ నిర్వహించిన ఒక పరిశోధన ప్రకారం, క్యారెట్ లు (Carrots) టైప్-2 డయాబెటిస్ నియంత్రణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయనే విషయం బయటపడింది. క్యారెట్ లు: డయాబెటిస్ నియంత్రణకు సహాయపడతాయి […]
ఆస్ట్రేలియన్ ఓపెన్‌లో తెలుగు మూలాల టీనేజ్ టెన్నిస్ కుర్రాడు నిశేష్ బసవారెడ్డి చరిత్ర సృష్టించిన పట్టు
ఈ ఏడాది ఆస్ట్రేలియన్ ఓపెన్‌లో తెలుగు మూలాలున్న అమెరికన్ టీనేజర్ నిశేష్ బసవారెడ్డి అందరి దృష్టిని ఆకర్షించాడు. నెల్లూరుకు చెందిన కుటుంబం అమెరికాలో స్థిరపడిన తర్వాత నిశేష్ టెన్నిస్ పట్ల ఆసక్తి పెంచుకుని గ్రాండ్ స్లామ్ క్వాలిఫికేషన్ వరకు చేరుకున్నాడు. తన అభిమాన ఆటగాడు, దిగ్గజ టెన్నిస్ ప్లేయర్ నొవాక్ జకోవిచ్‌తో గ్రాండ్ స్లామ్ ప్రారంభ మ్యాచ్ ఆడడం అతనికి గొప్ప గౌరవంగా నిలిచింది. మ్యాచ్ విశేషాలు:పురుషుల సింగిల్స్ తొలి రౌండ్‌లో నిశేష్ బసవారెడ్డి, నొవాక్ జకోవిచ్ […]
రాత్రి చ‌పాతీల‌ను డయాబెటిస్ బాధితులు ఎలా తీసుకోవాలి?
డయాబెటిస్ ఉన్న వారికి చపాతీలు అనేది మంచి ఆహారం. గోధుమ పిండి నుంచి తయారవుతున్న చపాతీలలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది గ్లైసీమిక్ ఇండెక్స్ (GI) తక్కువగా ఉండటం వలన, రైస్ కన్నా శరీరంలో షుగర్ లెవల్స్ ఎక్కువగా పెరగకుండా సహాయపడుతుంది.
భారత్-పాకిస్తాన్ క్రికెట్ యుద్ధం నెట్‌ఫ్లిక్స్ డాక్యుమెంటరీ ‘ది గ్రేట్ రైవల్రీ’ స్ట్రీమింగ్‌కు సిద్ధం
క్రికెట్ ప్రపంచంలో అత్యంత ఆసక్తికరమైన మరియు భావోద్వేగపూరితమైన పోరు భారత్, పాకిస్థాన్ మధ్య జరుగుతుందనేది ఎవరూ తర్కించలేరు. ఈ క్రికెట్ రైవల్రీని నెట్‌ఫ్లిక్స్ ప్రత్యేకంగా స్ఫూర్తిగా తీసుకుని ‘ది గ్రేట్ రైవల్రీ: ఇండియా వర్సెస్ పాకిస్థాన్’ పేరుతో ఒక డాక్యుమెంటరీ రూపొందించింది. ఈ డాక్యుమెంటరీ భారత్, పాకిస్థాన్ క్రికెట్ చరిత్రలో జరిగిన ముఖ్యమైన మ్యాచ్‌లను ఆధారంగా చేసుకుని రూపొందించబడింది. నెట్‌ఫ్లిక్స్ ఈ డాక్యుమెంటరీ పోస్టర్‌ను తాజాగా విడుదల చేసింది. పోస్టర్‌లో సచిన్ టెండూల్కర్, వీరేంద్ర సెహ్వాగ్ వంటి […]