చలికాలం వచ్చిందంటే చాలా మంది సీజ‌న‌ల్ వ్యాధులు మ‌న‌కు బాధ‌ను తెస్తాయి. ద‌గ్గు, జలుబు, ముక్కు దిబ్బ‌డి వంటి వాటితో ప‌ట్టుబ‌డుతుంటాం.
1. లివర్ క్లీన్ అవుతుంది
లివర్ శ‌రీరంలో చాలా కీల‌క పాత్ర‌ను పోషిస్తుంది. ఈ సీజన్లో, లివర్ పనితీరు మంద‌గిస్తుంటుంది, వ‌ల్ల వ్య‌ర్థాలు, కొవ్వు పేరుకుపోతాయి. కానీ, నిమ్మరసం తాగడం వ‌ల్ల లివ‌ర్‌లో ఉన్న వ్య‌ర్థాలు తొల‌గిపోతాయి, లివర్ పనితీరు మెరుగుప‌డుతుంది. రోజూ నిమ్మరసంతో లివ‌ర్‌ను శుభ్రపరచవచ్చు.
2. చ‌ర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది
చ‌లికాలంలో చ‌ర్మం పొడిబారిపోవడం, ప‌గ‌ల‌డం, దుర‌ద ప‌డ‌డం సాధారణం. కానీ నిమ్మరసం తాగడం వ‌ల్ల చ‌ర్మానికి విట‌మిన్ సి ల‌భిస్తుంది, తద్వారా చ‌ర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. చ‌ర్మం మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
3. మలబద్దకం తగ్గుతుంది
నిమ్మరసంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విట‌మిన్ సి అధికంగా ఉంటాయి. వీటివల్ల జీర్ణవ్యవస్థ శుభ్రంగా మారుతుంది, మలబద్దకం తగ్గుతుంది. ప‌రిశుభ్ర జీర్ణవ్యవస్థ, ఆరోగ్యకరమైన సుఖ విరేచ‌నం కోసం ఉద‌యం నిమ్మరసంతో త్రాగండి.
4. ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది
నిమ్మరసం తాగడం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది. శ్వాసకోశ సమస్యలు, ఫ్లూ జ్వ‌రం, జలుబు వంటి వ్యాధులు తగ్గుతాయి. ఈ సీజన్లో నిమ్మరసం చాలా అవ‌స‌రం.
5. రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉంటారు
నిమ్మరసాన్ని తాగడం వ‌ల్ల మీరు రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటారు. బ‌ద్ద‌కం, ఒత్తిడి త‌గ్గి, శ‌క్తివంతంగా ఉంటారు. క‌లిగి నిద్ర లేనివారికి కూడా నిమ్మరసం మ‌నోబ‌లాన్ని పెంచుతుంది.